COVID-19: Инструкция по самоспасению
 

Почитал последние новости из Москвы и решил все же создать эту тему.
За основу возьмем COVID-19: Инструкция по самоспасению Доктор Комаровский
Хоть я и не согласен с ним по многим вопросам, особенно питанию во время болезни.
но об этом позже

Доктор Комаровский определил четыре категории больных, у которых по-разному будет протекать коронавирусная инфекция. В первую входят почти 80 − 85% заболевших, которые перенесут болезнь очень легко, как обычное ОРВИ. Во вторую – "5 − 10 на всю страну", которым понадобится ЭКМО – инвазивное насыщение крови кислородом. К третьей относятся те, кто будет нуждаться в искусственной вентиляции легких (примерно несколько сотен человек, которым "достанется" по аппарату ИВЛ). И, читать дальше

наконец, в четвертую войдут люди, нуждающиеся в интенсивной терапии, но которые так или иначе выздоровеют, не дойдя до состояния, когда требуется подключение к ИВЛ.

К сожалению, мы можем только предполагать, в какую из групп войдем, заразившись коронавирусом. Именно поэтому Комаровский советует всем и каждому, независимо от возраста, пола, наличия патологий и прочих факторов, при обнаружении первых симптомов, схожих с ОРВИ, исходить из того, что это коронавирус, а не обычная простуда. И поскольку системе здравоохранения любого государства "не до вас" до тех пор, пока не понадобились экстренные меры, он советует сразу же приступать к "самоспасению" с помощью инструкции Комаровского.
вот видео:

vBulletin [video]

Избегайте больниц и мед. учреждений если, вы не критическом состоянии, там очень легко подцепить SARS-CoV-2.
Консультируйтесь с врачами дистанционно обязательно.
В этом видео подробно объясняется работа иммунной системы, в частности в борьбе с SARS-CoV-2 и что предпринять, людям из групп риска и всем.
читать дальше

vBulletin [video]

Здесь материал на на английском читать дальше

Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 15 сообщение(ий)): У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

теперь о питании во время болезни читать дальше

Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 15 сообщение(ий)): У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

Справочник клиники, где не заболел ни один медработник (54 стр. файл pdf)
читать дальше

Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 99 сообщение(ий)): У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

И еще ссылка на сайт заслуживающий доверия
Там собрано много доказаной информации из разных серьезных источников и все они указаны.
читать дальше

Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 99 сообщение(ий)): У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

Добавлено через 1 час 5 минут
Перевод на русский информации приведенной выше на английском языке
одного из выдающихся врачей из США. Даг Бэтчелор и Нил Недли о коронавирусе.
Видео: читать дальше

Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 22 сообщение(ий)): У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

Если нет пульсоксиметра
Помнмите, что маска не защищает от инфицирования. Защищает дистанция, по одним данным от 5-8 и даже 20 метров.

Вирус можно принести домой на обуви, одежде и пакетах из магазина. Живет до часа на предметах.


Добавлено через 5 минут
Еще одно интервью, где упоминается, почему по возможности нужно избегать мед. учреждений. что же делать и почему стоит избегать больниц
читать дальше

Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 11 сообщение(ий)): У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

Медики назвали продукты, которые помогут поднять настроение во время самоизоляции
Многие люди, находящиеся сейчас на самоизоляции, отмечают, что испытывают определенные трудности касательно соблюдения режима питания. Статистика уже показала увеличение доли продуктов питания в общей массе расходов.
читать дальше

При этом, как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», такие любимые многими вкусные угощения, как чипсы и различные сладости, могут усилить состояние стресса. Поэтому очень важно правильно подобрать продукты, которые принесут сейчас наибольшую пользу.

В частности, ученые особо выделяют омегу-3, наибольшее количество которых содержится в жирной рыбе. Эти жиры очень важную роль играют в плане поддержания психического здоровья. При достаточном их употреблении люди становятся менее агрессивными и депрессивными.

Также положительное влияние оказывают зеленые овощи. Здесь особо следует выделить брокколи, шпинат и брюссельскую капусту, поскольку больше других способствуют выработке организмом серотонина.

Также к полезным продуктам, которые следует обязательно включить в свой рацион, специалисты отнесли йогурт, кефир, цельные зерна. Кроме того, поднять настроение помогут шоколад, чай и кофе, но употреблять их следует весьма умеренно.

Омега 3, слека подсушенные семена льна в кофемолке перемолоть.
Можно посыпать кашу, до 2 стол. ложек.

еще делают шарики конфеты, молотый лен + изюм (или финики) 50х50

А кофеин (теин и теобромин) содержащие продукты, я бы не советовал тоже.

сведений о том, как вырабатывается иммунитет к этому вирусу, пока мало.

Глава службы новых заболеваний ВОЗ Мария Ван Керкор "На данный момент нет свидетельств о том, что анализ крови может показать, есть ли иммунитет или защита от повторного заражения. Использование таких тестов позволит измерить количество антител, которые человек производит через неделю или две после заражения вирусом".

Директор ВОЗ по чрезвычайным ситуациям Майкл Райан указывает, что наличие антител еще не является доказательством иммунитета.
читать дальше

"Никто не уверен, есть ли у человека с антителами полная защита от болезни или повторного заражения, - говорит Райан. - Также у некоторых тестов есть проблемы с чувствительностью - они могут ошибочно давать отрицательный результат, и тогда человек будет думать, что он защищен, а на самом деле он может заболеть".